Sonja Kühler begann nach dem Abitur ein Studium an der Fachakademie für kath. Kirchenmusik und Musikerziehung in Regensburg, das sie mit dem Abschluss zur hauptamtlichen Kirchenmusikerin (B) und Musiklehrerin in den Fächern Klavier und Violoncello beendete.
Bereits während des Studiums und auch danach arbeitete sie als Musiklehrerin an den Musikschulen in Emertsham und Wasserburg und als Kirchenmusikerin in der Pfarrei Mariä Himmelfahrt in Trostberg / Schwarzau.
2008 trat sie die Stelle als Kirchenmusikerin der Pfarrei St. Margareta Baumburg an. Zudem ist sie als freiberufliche Musikerin sowohl bei liturgischen Feiern als auch in weltlichen und geistlichen Konzerten zu hören. Sie erteilt Instrumentalunterricht in den Fächern Klavier, Orgel, Violoncello, Gesang und Musiktheorie (Klassik und Jazz) und ist als Chor- und Dirigentencoach aktiv.
2017 absolvierte sie eine Weiterbildung zur Pop- und Jazzchorleiterin (B).
Seit dem Schuljahr 2020/21 ist sie zusätzlich als Musiklehrerin an der Grundschule tätig.
2021 veröffentlichte sie ihr Buch „… und was machen Sie sonst so beruflich?“ mit schrägen Anekdoten aus ihrem Leben als Musikerin, das zweite Buch "Frenzys Abschied" (Kinderbuch) erschien im Juli 2024.